這幾天沒休息好偶爾頭暈

      你好，根據(jù)你的描述考慮有可能是腦供血不足導致的，建議您可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科詳細的檢查一下，最好能夠檢查一下頭部的核磁共振，根據(jù)檢查的結果確定診斷對癥治療，看看有沒有問題？
      

      就目前這種來看，有可能是因為最近壓力太大，過度勞累，睡眠質(zhì)量差，再加上缺乏戶外運動，感冒或者是飲食不均衡導致目前的癥狀，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，避免長時間低頭，同時飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚等，，適當運動，暫時先觀察一下，如果癥狀沒有改善，經(jīng)常頻繁出現(xiàn)的話，要去醫(yī)院做檢查，一般要檢查血壓，血糖，同時排除貧血，排除頸椎疾病。