腰L4-L5,腰椎間盤突出

      非常榮幸為你解答問題。腰椎間盤突出癥癥狀發(fā)作時(shí)，應(yīng)該臥床休息，口服腰痛寧膠囊，洛索洛芬鈉片，甲鈷胺片，維生素B1片，配合推拿按摩針灸理療治療。平時(shí)注意保養(yǎng)腰椎，避免久坐勞累，做腰肌鍛煉減少?gòu)?fù)發(fā)。
      

      你好，腰突保守治療很難治愈，但是可以控制癥狀避免突出加重。多注意腰部保暖防止受涼。避免過度長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，下蹲時(shí)保持腰部直立，睡得床不要過軟。最好是堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉比如五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)，多拉拉單杠。
      

      你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持物，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，如慢跑，游泳，防寒保暖。睡硬板床，有不適的癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“腰L4-L5,腰椎間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者出現(xiàn)的腰椎間盤突出疾病，首先應(yīng)該通過保守方法進(jìn)行治療，具體治療方法包括臥床休息，牽引治療，中藥外敷，局部理療烤電以及口服藥物進(jìn)行治療，同時(shí)需要日常生活中避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腰部過度勞累，預(yù)防寒冷潮濕刺激來保護(hù)腰椎。