經(jīng)常失眠，頭暈，今天去量了血壓92，56

      我看了你的描述，你最近是否感到壓力很大？你經(jīng)常失眠嗎？短暫的失眠，可以臨時(shí)應(yīng)用新型的抗失眠藥物，新型的失眠藥副作用比較少，但是不解決根本問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立一個(gè)人生目標(biāo)，讓自己充實(shí)起來(lái)，強(qiáng)大起來(lái)，積極的去鍛煉身體。
      

      你好，你的血壓有點(diǎn)偏低，也是在正常范圍，像這種情況，可以注意好好休息鍛煉身體，注意飲食規(guī)律。同時(shí)注意保持心情放松。不要熬夜。這樣身體的癥狀可以慢慢緩解改善。

      考慮可能是最近工作壓力大，過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的失眠，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素和維生素B1及安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試，注意休息，放松心情，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，不看興奮刺激性書(shū)籍及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進(jìn)睡眠。
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，頭暈，今天去量了血壓92，56”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在是血壓有點(diǎn)低。應(yīng)該吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等有營(yíng)養(yǎng)的食物，并且不要猛起猛坐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并且還要多喝水，如果睡眠不好，可以口服七葉神安、安定等藥物促進(jìn)睡眠，去醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)看看有無(wú)貧血。