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就是精神問題。身上沒勁

女 | 1歲 2019-05-28 12:54:09 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 就是覺得好累。沒有精神,整個身體是軟的。想睡睡不著。頭暈暈的。夜里總失眠,醒了看一眼手機就睡著了。

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李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-11-27 11:41:41 我要投訴

      你好!沒有精神,整個身體都是軟的,想睡睡不著,頭暈,夜里總失眠,醒了看一眼手機就睡著啦。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議您要安排好作息時間,白天要參加體育運動如跑步。可以服用谷維素。安神補腦液。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-05-28 14:12:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述精神問題。身上沒勁。就是覺得累,沒有精神,整個身體是軟的。想睡睡不著。頭暈暈的夜里總是失眠。醒了看一眼手機就睡了。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-28 14:18:36 我要投訴

      你好,你的癥狀是身體軟軟的,沒有精神,頭暈暈的,夜里總是失眠,需要通過看手機來幫助自己的睡眠,建議你可以使用冥想放松練習,來緩解自己失眠的癥狀,調(diào)整自己的睡眠習慣。
      
      以上是對“就是精神問題。身上沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-28 14:59:05 我要投訴

      病情分析:
      如果自身的睡眠質(zhì)量不好的話,這種情況下是非常的影響白天的精力問題的,這個是需要進行調(diào)整。
      指導意見:
      建議這種情況下,你可以考慮使用點安神補腦液,酸棗仁口服液,提升自己的睡眠質(zhì)量,自己需要多出去運動鍛煉,消耗體力,也能夠改善,睡前可以聽一些輕音樂,或者是聽聽《催眠的花園》。如果睡眠改善了,精力還是不好,這種情況就需要就診。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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