頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，容易脫落。補什么鈣能緩解

      你好，根據你的描述情況，每日脫發(fā)20根是正常的，正常頭發(fā).每天要脫落50～75根。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。補鈣是沒有用處的，平時可以補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，用桃木梳子每天抽空就梳頭發(fā)按摩頭皮，堅持做，口服胱氨酸，維生素b6，魚肝油。
      指導意見：
      建議平時用安利洗發(fā)水，平時多吃黑芝麻黑豆黑桃等黑五類食品，規(guī)律生活不熬夜，保持樂觀愉快心情。
      
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