生完孩子便秘，現(xiàn)在還沒出月了

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。
      

      女性孕期腹部增大，盆底、腹壁肌肉過度拉伸、松弛。可引起產(chǎn)后排便不暢。另外，產(chǎn)婦坐月子期間活動較少，飲食過于油膩、滋補，易造成腸道運動緩慢。中醫(yī)講產(chǎn)后氣血虛、虛火旺，易產(chǎn)生便秘。核桃、大棗、黑芝麻、阿膠，1：1：1：0.5打成碎末適當調(diào)黃酒，隔水蒸制膏狀形式。每天服用，可滋陰、潤腸、通便；乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質(zhì)散：必要時可以使用，以促進排便。
      

      您好！便秘多與生活及飲食習慣有關。月子里也要注意適量食用蔬菜水果，注意飲食均衡，多喝湯水。適當活動，避免長時間臥床。如果不是剖腹產(chǎn)，可以適當按摩腹部，促進腸蠕動。
      
      以上是對“生完孩子便秘，現(xiàn)在還沒出月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個和飲食運動有關系，產(chǎn)后氣血多不足，也容易發(fā)生便秘
      指導意見：
      你還是適度吃些新鮮蔬菜水果，適度飲水，平時也適度吃些芝麻，養(yǎng)成每天定時排便習慣