健康咨詢描述: 每年5-6月份這個(gè)季節(jié)時(shí)候就開始出現(xiàn)這種異常,持續(xù)了2年。有時(shí)候呼吸了胸口這邊就疼,不敢用力呼吸,晚上喜歡側(cè)著睡,總感覺骨頭互相起沖突導(dǎo)致疼,現(xiàn)在手臂動(dòng)兩下用點(diǎn)力氣胸口就疼,微疼不是非常疼。平時(shí)不怎么鍛煉有點(diǎn)肥胖和這個(gè)有關(guān)系嗎?
首先建議不要節(jié)食,進(jìn)口量安全的運(yùn)動(dòng)減肥肥胖會(huì)造成一系列的疾病,建議最好不要吃油膩辛辣的食物,注意清淡飲食,多吃蔬菜及水果,這種情況如果持續(xù),這樣最好到醫(yī)院排查一下,對癥治療。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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