結(jié)束一段感情3個(gè)月，還是郁郁寡歡，吃不下飯

      你好，根據(jù)你的描述，既然你們不合適了，那就好聚好散，因?yàn)槟銈冋剬?duì)象的時(shí)候都是記著對(duì)方的好，仇恨最好不要在心中扎根，因?yàn)槿绻闹谐錆M仇恨，你眼睛里面全部都是負(fù)能量的東西，所以，我們要學(xué)會(huì)放棄仇恨，忘記仇恨，重新開(kāi)始新的生活！
      

      病情分析：
      在你的描述中，讓我得知，你結(jié)束了一段感情有三個(gè)月，在這三個(gè)月時(shí)間里面總是感覺(jué)到郁郁寡歡，吃不下飯，覺(jué)得是不愛(ài)了，但是感覺(jué)到有恨意?？偸怯幸环N不好的念頭，就是想毀了他的一切，害怕自己是有病態(tài)的想法，因此前來(lái)做咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      愛(ài)之深恨之切，這是一個(gè)正常人可能都會(huì)具備的一種情感特質(zhì)，非常能夠理解你當(dāng)下的這種激進(jìn)的心理狀態(tài)，如果沒(méi)有真情的付出過(guò)，就不會(huì)有這么刻苦銘心的一種感受。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是與男友情感出現(xiàn)了問(wèn)題，是。受到情緒刺激，而導(dǎo)致你過(guò)于傷心，難過(guò)，出現(xiàn)的情緒困擾，另外也存在過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，可以和你男友進(jìn)行心平氣和的溝通，了解彼此內(nèi)心的想法，如果沒(méi)有意愿發(fā)展，建議和平分手。不要過(guò)于糾結(jié)，多去做一些其他事情，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“結(jié)束一段感情3個(gè)月，還是郁郁寡歡，吃不下飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常，恨也是愛(ài)的一種特別的方式，只是方式可能不恰當(dāng)，說(shuō)出來(lái)或者寫(xiě)出來(lái)，想的不一定去做，特別是傷害對(duì)方的事，傷害對(duì)方其實(shí)也一樣傷害自己，你毀了他，你的自由也沒(méi)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議詳細(xì)的寫(xiě)出自己的感受來(lái)，自己多讀幾遍，或者尋求親人傾訴或者尋求心理幫助，調(diào)整認(rèn)知。恰當(dāng)對(duì)待失戀。