跑800前喝了一瓶純牛奶后再喝一兩口紅牛有事嗎？

男 | 16歲 2019-05-27 05:29:40 2人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述：跑八百米的最后一百米腿軟了，不知道跟這個(gè)有沒(méi)有關(guān)系

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2019-05-27 05:32:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況的話，與你喝什么飲料一般關(guān)系不大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能與你平時(shí)不運(yùn)動(dòng)有關(guān)，或者是這次跑的有點(diǎn)劇烈，用時(shí)短。每個(gè)人跑快了都會(huì)出現(xiàn)的，這是有無(wú)乳酸產(chǎn)生過(guò)多導(dǎo)致。

沈九娥如東縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 淋巴結(jié)腫大、甲亢、乳腺增生、乳腺纖維瘤、體表腫塊、幫助網(wǎng)友：5033稱贊：2

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2019-05-27 06:20:54 我要投訴

在跑800米之前喝純牛奶和紅牛沒(méi)有關(guān)系，在最后100米時(shí)腿部發(fā)軟，還是考慮與體力不支有關(guān)，建議平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，跑步時(shí)要分配好自己的體力。在運(yùn)動(dòng)前要充分的熱身，運(yùn)動(dòng)后也要適當(dāng)?shù)睦臁?br />