低頭工作一兩分鐘然后抬頭起來(lái)就太痛

      長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，娛樂(lè)和學(xué)習(xí)，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉的慢性勞損，平時(shí)生活的時(shí)候注意工作坐姿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，休息的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)，青少年是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不要讓自己太過(guò)勞累

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況的話(huà)，首先考慮有可能是頸椎的問(wèn)題導(dǎo)致的，親，你可以拍個(gè)片子看一下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，有時(shí)間的話(huà)盡早的去拍片，另一方面的話(huà)，平常可以加強(qiáng)一定的鍛煉，不能低頭，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可以堅(jiān)持做做頸椎操。