健身后頭疼，持續(xù)了好久

      這種情況可能由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損，建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。

      你好：如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛，疼痛的部位是后腦頸椎的右側(cè)，考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中用力方式不正確導(dǎo)致的頸部肌肉拉傷造成的后腦部位疼痛，建議你應(yīng)該暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)，疼痛部位暫時(shí)冷敷，過(guò)兩天后在熱敷，有利于肌肉的恢復(fù)。