我有一個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教，望解答。
健康咨詢(xún)描述： 我們沒(méi)感覺(jué)到自己在呼吸，自己也是時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸的嗎？
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雖然沒(méi)感覺(jué)到自己在呼吸，但人時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸。機(jī)體在新陳代謝過(guò)程中，需要不斷地從環(huán)境中攝取氧氣并排出二氧化碳，需要靠呼吸進(jìn)行氣體交換，人的身體每時(shí)每刻都離不開(kāi)氧氣，即使在睡眠中也照樣進(jìn)行呼吸。
那人在日常生活中是不是都感覺(jué)不到自己在呼吸，除非你自己去注意呼吸？
是的，可以這樣理解。
那人在日常生活中都絲毫感覺(jué)不到自己在呼吸是正常的嗎？不包括人自己去注意呼吸的情況
屬于正常情況。
也就是說(shuō)人在日常生活中絲毫感覺(jué)不到自己在呼吸是正常的，對(duì)嗎？
人不可能時(shí)刻關(guān)注自己的呼吸。
也就是說(shuō)人在日常生活中雖然沒(méi)有感覺(jué)到自己在呼吸，但自己卻是時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸，這是一個(gè)事實(shí)，對(duì)嗎？
是這樣的。
所以是一個(gè)事實(shí)對(duì)嗎？
是一個(gè)事實(shí)。
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你好，是的，呼吸是時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行的，那不是隨著意志去轉(zhuǎn)移的，呼吸是非自主性的，就像心跳，可能會(huì)因?yàn)榫o張激動(dòng)而增快，但不會(huì)因?yàn)椴魂P(guān)注就停下。
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病情分析：
正常的呼吸也不是由自己做主形成的。平時(shí)宜多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要刻意去想它。適當(dāng)多參加戶(hù)外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。自己做別的事情，注意力集中的時(shí)候是感覺(jué)不到自己正常呼吸的。
以上是對(duì)“我有一個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教，望解答?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
也就是說(shuō)在日常生活中人都是感覺(jué)不到自己正常的呼吸的，除非你注意到呼吸？
可以這么理解。
那人在日常生活中根本沒(méi)有感覺(jué)到自己在呼吸是正常的嗎？
轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，你不可能每時(shí)每刻都在注意呼吸
那人在日常生活中絲毫感覺(jué)不到自己在呼吸是正常的嗎？不包括人自己主動(dòng)去注意呼吸的情況下。
建議到醫(yī)院聽(tīng)診
那人在日常生活中雖然感覺(jué)不到自己在呼吸但是自己卻是時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸這是一個(gè)事實(shí)嗎？
適當(dāng)多參加戶(hù)外活動(dòng)。建議找心理醫(yī)師咨詢(xún)。
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