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易發(fā)脾氣，手發(fā)抖，然后砸東西
男 | 15歲 2019-05-26 15:40:27
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 跟他說(shuō)道理，觀點(diǎn)不同時(shí)，易發(fā)脾氣，手發(fā)抖，很生氣，說(shuō)話大聲然后砸東西。
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2022-11-07 14:09:16 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看你屬于情緒控制問(wèn)題，容易發(fā)怒、失態(tài)，這也是青春期情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。所以建議你一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，善于和別人溝通，特別是當(dāng)觀點(diǎn)不同的時(shí)候，要學(xué)會(huì)通過(guò)講道理擺事實(shí)的辦法，這種辦法是非常理性的。而那種動(dòng)輒發(fā)脾氣，沖動(dòng)易怒，則是一種不成熟不理性的溝通方法。
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