一閉上眼就做夢(mèng)，這是怎么啦？

      您好，看您的描述。閉上眼睛就做夢(mèng)，年輕人的多夢(mèng)一般是心里壓力過大造成的，建議您放松下來，好好想想自己遇到了什么煩惱，把內(nèi)心的壓抑痛苦都傾訴釋放出來，心情輕松一些，平時(shí)多出去走走，看看外面的世界。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，31歲，女，你所述的情況考慮心理壓力過大的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯的焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，不要熬夜，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      有的是精神緊張導(dǎo)致的做夢(mèng)，也有的是脾腎虛肉，肝火旺盛容易做夢(mèng)。你可以找個(gè)中醫(yī)看看吃中藥進(jìn)行調(diào)理，另外自己加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗多飲水注意排毒，晚上不要熬夜，有規(guī)律的作息，這樣就會(huì)改善。
      指導(dǎo)意見：
      有的是精神緊張導(dǎo)致的做夢(mèng)，也有的是脾腎虛肉，肝火旺盛容易做夢(mèng)。你可以找個(gè)中醫(yī)看看吃中藥進(jìn)行調(diào)理，另外自己加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗多飲水注意排毒，晚上不要熬夜，有規(guī)律的作息，這樣就會(huì)改善。
      
      以上是對(duì)“一閉上眼就做夢(mèng)，這是怎么啦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己一閉上眼睛就有夢(mèng)境出現(xiàn)，如果經(jīng)常是同一個(gè)場(chǎng)景或相似的情景，可能預(yù)示著你潛意識(shí)之中有未完成的事情，如果僅僅是雜亂無章的夢(mèng)，有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是同樣場(chǎng)景的夢(mèng)，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。如果是雜亂無章的夢(mèng)，可以試試睡前運(yùn)動(dòng)，也可以服一些安神補(bǔ)腦液。