健康咨詢描述: 本人19,年底20,身高163,有沒有什么辦法可以多長高些 天生比較黑,有沒有什么辦法變白點 順便想請教下有什么辦法可以物理祛痘
你好,長高這個,均衡飲食,保證睡眠,不熬夜,運動鍛煉,如打籃球這種最好,適當補充鈣片。皮膚有天生原因,不好改變,注意防曬,黑一點也沒關(guān)系,不用在意。祛痘這個,不能吃辛辣刺激及過于油膩食物,不擠壓,用菊花、金銀花泡水喝。
病情分析:
你好,很高興為你解答。你的年齡還小,還有長高的可能。
指導意見:
身高問題一般遺傳因素占的比較多。當然也可以通過后天因素改善。建議你多喝牛奶,多吃新鮮水果蔬菜。多運動。牛奶也可以改善膚質(zhì)、臉上的痘痘可以使用硫磺香皂洗臉。同時忌食辛辣刺激性食物和甜食。
病情分析:
身體是否能夠繼續(xù)長高是有科學根據(jù)的,那就是看骨骺線的閉合情況。
指導意見:
建議您可以做一個x光片的檢查,如果骨骺線沒有閉合,應該是可以繼續(xù)增長的,臉上的痘痘可以采取激光的方法。
以上是對“都說男生矮窮矬是最招人嫌的,我全占了,沒救了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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