跑步停止7個(gè)月后，腿部還有疼痛感

      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)大腿根部不適，考慮有可能是肌肉拉傷，也有可能是有腰椎疾病引起的，建議你做相關(guān)方面的檢查，如腰椎x片或ct檢查，明確診斷，采取針對(duì)性的處理。同時(shí)需要到醫(yī)院做血壓測定，如果血壓連續(xù)三次以上超過正常值，可以診斷為高血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用降壓藥物治療，如卡托普利，硝苯地平緩釋片，厄貝沙坦等藥物治療，同時(shí)要注意休息，放松心情，低鹽低脂飲食，積極參加體育鍛煉，控制體重，定期監(jiān)測血壓，及時(shí)調(diào)整用藥。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能有肌肉拉傷或骨股頭有問題，建議去醫(yī)院拍個(gè)骨盆x光片或做CT，抽血查個(gè)血沉。以便明確診斷。建議鍛煉要適度，如果為了保持體重有好多鍛煉方式，不一定只選跑步健身，適合自己最好。祝平安！
      

      大腿根疼痛不適，和跑步有關(guān)系，你出醫(yī)院看過外科醫(yī)生嗎？查明疼痛的原因，是不是局部有高出皮膚，是不是肌肉緊張痙攣引起的，低壓高就是舒張壓高，高處多少？
      
      以上是對(duì)“跑步停止7個(gè)月后，腿部還有疼痛感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看到您的描述，您的大腿不舒服，是半馬跑后有些肌肉損傷，而又沒有得到及時(shí)的拉伸和修復(fù)。最近低壓偏高，如果是最近剛剛出現(xiàn)的，有可能是睡眠不好，休息不好引起的，建議您先調(diào)整睡眠，看看血壓能不能得到恢復(fù)。平時(shí)要注意飲食低鹽低脂，保持心情舒暢情緒穩(wěn)定。
      

      你可以去醫(yī)院檢查一下自己髖關(guān)節(jié)，梨狀肌有沒有損傷的情況，可以檢查一下自己的跟腱有沒有損傷，你必須合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲㄟ^合理的理療科按摩一下，慢慢就會(huì)好起來的，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述18年11月份跑了兩次馬拉松后一直大腿根出現(xiàn)不適。休息一周后，試著跑了三公里又出現(xiàn)同樣不適。你已經(jīng)跑步三年了，早上四點(diǎn)起床，跑步一個(gè)小時(shí)。每周休息一次。跑步時(shí)體重七十公斤，現(xiàn)在七十五公斤。最近睡眠不好，低壓偏高。
      指導(dǎo)意見：
      你大腿根部不適可能是肌肉拉傷引起的，到骨科就診檢查治療。你睡眠不好，低壓偏高和你體重增加有關(guān)。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。減輕體重。多吃蔬菜水果，多喝白開水。祝健康快樂每一天！