健康咨詢描述: 一直都就感覺腰背這塊挺硬的,有時(shí)候會(huì)感覺腰部肌肉有撕裂感。疼起來晚上都睡不著,只能彎著腰才能稍微緩解一下疼痛。跑步的時(shí)候久了也會(huì)感覺腰部肌肉不適。一直都很想搞清楚是什么問題
應(yīng)該是腰部肌肉的勞損,建議可以先熱敷一下,不舒適的部位,如果能夠緩解應(yīng)該問題不大,持續(xù)熱敷休息應(yīng)該就能恢復(fù),要是疼痛明顯加重,伴隨麻的癥狀出現(xiàn),就要到醫(yī)院就診
這幾天也一直在貼膏藥,但一直沒有好轉(zhuǎn)。去醫(yī)院醫(yī)生也是讓我貼膏藥。
先熱敷熱敷,之后再貼膏藥,如果可以緩解的話,問題不大
你好,這個(gè)有可能是你無意的腰部外傷導(dǎo)致的,沒有治療徹底,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在最痛處貼用活血化瘀的膏藥,紅外線烤燈照射局部,經(jīng)常熱敷腰部,最好正規(guī)的按摩師按摩。
你好,腰部肌肉撕裂感,疼痛,這種情況考慮為腰肌勞損的可能性較大,建議您平時(shí)注意正確的站坐姿勢(shì),局部保暖,活血止痛膏藥外敷,消炎止痛藥物應(yīng)用,疼痛好轉(zhuǎn)后行腰背肌功能鍛煉,如仰臥起坐,小燕飛等動(dòng)作訓(xùn)練。
以上是對(duì)“這算不算腰肌勞損??”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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