健康咨詢描述: 近期每天早上起來人精神還可以,胃口也可以,吃的喝的,就是一到下午就開始各種不舒服,頭暈,頭重,眼花,犯困,就會讓我特別煩悶和焦躁,早上不會這樣,早上精神狀態(tài)很好,請問這種情況是怎么回事?
我分析了你敘述你的病情,我初步考慮有可能是鼻竇的問題。為了你的身體健康,我的建議是去醫(yī)院的耳鼻喉科看醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)你的臨表現(xiàn)可能做一些檢查,明確診斷,對癥治療
你好,根據(jù)你的描述。你到下午的時候就有頭暈眼花,犯困。建議你中午可以休息半個小時。如果仍然不緩解的話,可以去醫(yī)院耳鼻喉科看看有沒有鼻炎鼻竇炎。規(guī)律作息,平衡膳食,適當(dāng)運動。
病情分析:
您好,下午的和室內(nèi)的空氣不流通,比如說長期開空調(diào),室內(nèi)缺氧有關(guān)系,最好是定時定期通風(fēng),然后呢保持室內(nèi),足夠的氧氣,可以用加濕器加濕,然后空調(diào)的溫度呢定在一個合適的溫度不要太低也不用太高了。
指導(dǎo)意見:
平時呢,嗯注意看手機(jī),電腦不要時間太長了,一般一個小時左右就起來活動活動,做做操或者是看看遠(yuǎn)處做的眼保健操,嗯,多喝水,避免長時間久坐,可以到室外的活動活動,吸吸新鮮的空氣。另外呢,平時要適度的曬太陽,補(bǔ)充維生素d骨質(zhì)疏松。平時呢,多吃綠葉的蔬菜,中午呢最好是午休一下,這樣是最好的了,午休一般20分鐘,到30分鐘就可以,那么下午呢就有精神了,不會犯困呀,頭暈眼花的了,活動非常重要,所以你還是通過生活方式調(diào)理就可以,祝您生活愉快。
以上是對“每天一到下午就開始頭暈,各種不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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