健康咨詢描述: 沒有經(jīng)歷過男女之間的房事,也沒有一個定義概念,從小就有手淫的習(xí)慣,現(xiàn)在倒是能勃起,覺得勃起硬度不夠勃起時間也短,有時候還可以,每天也有晨勃,偶爾少數(shù)沒有。手淫射精有時候短有時候久
這是由于長期的手影形成的治療的方法包括是加強鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運動,對提高性功能是非常有幫助的,俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物,你還比較年輕,建議先不要服用藥物,通過綜合治療,效果一般都比較滿意!
運動食療對陽痿早泄有效嗎
是的,效果非常好
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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