健康咨詢描述: 朋友圈一個減肥的她一開始說先調(diào)理后溶解脂肪再減重,我現(xiàn)在是在吃了她10天的奧露娜牌纖媞膠囊和果蔬纖維片說是調(diào)理好了,如果不及時溶脂排出會水腫,體重暴增,但我覺得她是騙人的,要多收我5K元,我沒那么多錢,請問,我停了不買她產(chǎn)品,會水腫嗎?
這種說法沒有科學(xué)依據(jù),只是一種推銷的說辭,不用輕信,而且減肥藥物都有副作用,其本質(zhì)是抑制吸收、促進排泄,除了會對胃腸道刺激外,還會加重肝腎負擔(dān),而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會進一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。停了他家減肥藥,不會水腫的。放心,忽悠你的。
指導(dǎo)意見:
建議您,清淡飲食,細嚼慢咽,主食少吃,每餐七成飽。勿食辛辣刺激生冷油膩油炸燒烤食物及零食快餐碳酸飲料等。睡前四個小時不要進食。不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩等都行。每次四十分鐘以上。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,不吃這種藥,會水腫嗎?如果短時間內(nèi)服用的話,應(yīng)該是不會導(dǎo)致水腫的,所以你不用緊張。但一般的藥物減肥都是不科學(xué)的。通過抑制食欲腹瀉等方式減輕的體重,在飲食恢復(fù)后都會反彈,而且很不健康。
指導(dǎo)意見:
建議你最好健康減肥就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛練,平時注意控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點魚和家禽。飲食要清淡,要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。每天堅持鍛煉,可進行慢跑,步行等鍛煉,這樣有利于身體健康。
以上是對“奧露娜牌纖媞膠囊吃后不溶脂排出會水腫體重暴增嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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