喝大紅棗泡水會(huì)胖嗎？

男 | 15歲 2019-05-25 13:20:22 3人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述：減肥平臺(tái)期喝大紅棗泡水和吃大棗會(huì)胖嗎？

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杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病幫助網(wǎng)友：2727

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2019-05-25 14:24:35

棗不會(huì)影響減肥效果，可以放心食用。而且減肥不是絕對(duì)的禁忌某種食物，是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。

2019-05-25 18:36 ask90517194n1 追問

大紅棗（干的）吃多了沒事？還有就是大紅棗燒的水喝多了也沒事？

2019-05-25 19:21醫(yī)生回答：

都沒事，不過干棗吃多了傷胃

2019-05-29 21:40 ask90517194n1 追問

剛剛放學(xué)回家我喝了三大口小米粥（里面有木瓜）和一個(gè)黃瓜不會(huì)胖吧

2019-05-29 21:45醫(yī)生回答：

不會(huì)的，這屬于正常飲食，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2019-05-30 05:27 ask90517194n1 追問

可是我們學(xué)校六點(diǎn)二十放學(xué)去食堂吃過飯了然后八點(diǎn)半左右我回家喝的真沒事？

2019-05-30 05:37醫(yī)生回答：

沒關(guān)系的，不影響體型。

2019-05-30 05:39 ask90517194n1 追問

真的不會(huì)胖？

2019-05-30 07:36醫(yī)生回答：

如果沒有其他不良習(xí)慣的話，不會(huì)影響肥胖。

王玉長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉幫助網(wǎng)友：24478稱贊：13

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2019-05-25 14:22:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)單純的喝水不會(huì)發(fā)胖的，注意繼續(xù)減肥就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您繼續(xù)進(jìn)行減肥就可以了，主要采取科學(xué)的減肥方法，不要因?yàn)檫^度節(jié)食而影響你的身體健康