易疲勞是什么原因來(lái)的

      你好，容易疲勞與你的身體狀態(tài)有關(guān)系。比如壓力大負(fù)擔(dān)重，或者先天性的體質(zhì)不好，都容易導(dǎo)致疲勞，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，作息規(guī)律，要增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這個(gè)年齡本來(lái)應(yīng)該是精力充沛的，可是你每天睡八九個(gè)小時(shí)還是會(huì)不停的打瞌睡，考慮是體質(zhì)弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是不是身體瘦弱啊，如果是可能就是體質(zhì)弱，體質(zhì)虛弱的人就容易產(chǎn)生疲勞感的，但是如果你體質(zhì)很好的話，那么可能是嗜睡癥，或者是神經(jīng)衰弱，建議根據(jù)自己的體質(zhì)確定是什么問(wèn)題，然后積極治療。
      

      病情分析：
      這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間？如果很長(zhǎng)時(shí)間了，建議去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，如果沒(méi)有身體上的疾病，那么就是缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也要跟上。特別是早上起來(lái)的時(shí)候最好能夠做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如果能跑跑步更好，這樣會(huì)讓你精神起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“易疲勞是什么原因來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個(gè)年齡正值年少，身體機(jī)能應(yīng)該是比較旺盛的，出現(xiàn)身體易疲勞的狀況考慮與你的體質(zhì)有一定關(guān)系或者是與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要晚睡，不要熬夜，早睡早起，業(yè)余時(shí)間可以外出做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜。每天保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天再困也不要多睡，睡得越多越容易引起大腦缺氧，引起身體疲乏無(wú)力。