有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么我會(huì)出現(xiàn)這種情況?

為什么我會(huì)出現(xiàn)這種情況?

女 | 18歲 2019-05-24 19:35:58 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 有的時(shí)候睡覺(jué),往床上一躺,腦子好像嗡的一下,然后就沒(méi)那么困了,然后我剛想睡著,心就慌,或感覺(jué)胸悶,心也跳的快,不過(guò)喝點(diǎn)酸奶就又能睡好了

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譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來(lái)處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-24 20:25:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看也不必過(guò)分擔(dān)心,考慮和體位性低血壓有點(diǎn)關(guān)系,可能平時(shí)你的基礎(chǔ)血壓就低。建議你改變體位的時(shí)候動(dòng)作慢一點(diǎn),別的不需要特別的擔(dān)心。年輕人嘛,身體本來(lái)就是健康的。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-24 19:39:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮焦慮癥的可能,建議您根據(jù)您的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診,平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

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