二十年來經常性體溫低于36℃

      你好，從你描述的癥狀來看，可能和生理性因素以及病理性因素有關，那么建議您測量腋下溫度，看溫度為多少度，相對來說電子體溫計可能準確性略差。平時要注意合理搭配飲食，少量多次的喝溫開水，適當戶外活動，必要時可以到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)和甲狀腺激素水平等項目。
      

      病情分析：
      這種情況可能是你基礎體溫比較低，也可能是你末梢循環(huán)不良引起的，或者是缺乏鍛煉。
      指導意見：
      所以平常一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質多吃一些溫補的食物，每天都用熱水泡泡，手和腳，堅持鍛煉身體，慢慢調理一段時間就會好的。