頸椎病的自我治療方法

      你好，不太清楚您說的治療頸椎疾病的具體有沒有治療效果，如果這種操不去運(yùn)動特別劇烈是可以試一下的，如果有骨質(zhì)增生可以選擇口服藥物或者做牽引治療，平時盡量不要讓頭部和頸椎部保持一個姿勢。

      患者出現(xiàn)的頸椎病，首先應(yīng)該保守治療，主要是改善癥狀，緩解或減輕疼痛癥狀，具體治療方法包括臥床休息，適當(dāng)牽引治療，外敷萬通筋骨貼或涂抹扶他林，中藥外敷，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療，口服藥物如中成藥頸復(fù)康顆粒，促進(jìn)骨和軟骨營養(yǎng)和生長藥物如氨基葡萄糖以及神經(jīng)營養(yǎng)藥甲鈷胺進(jìn)行治療，同時應(yīng)該在日常生活中避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，防止頸部過度勞累損傷以及寒冷潮濕刺激。

      病情分析：
      你好，頸椎病常見病因為頸椎退行性變、發(fā)育性頸椎管狹窄、慢性勞損等，常見癥狀為頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：保持心情愉快。注意頸部保暖，保持正確姿勢，不要讓頸椎總處于一個姿勢，枕頭高低要合適，給予頸部艾灸、紅外線理療?？善鸬交钛?、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用?？善綍r可做頸部（米）字操。
      以上是對“頸椎病的自我治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有什么癥狀嗎？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      建議別受涼，別勞累，低頭時間長了活動活動脖子，別枕高枕頭可以搞頸椎牽引，必要時做個頸椎的核磁共振。

      這種方式對輕微的頸椎病是有點(diǎn)效果，因為頸椎病是頸椎長期勞累，太過僵硬，而導(dǎo)致的一種疾病。多做做操，可以幫助頸椎進(jìn)行活動，促進(jìn)血液流通，延緩關(guān)節(jié)老化，注意做操的強(qiáng)度不宜過大，防止對脊椎的損傷，引起相反的作用。不過還是建議到醫(yī)院檢查下看看，畢竟疾病是慢慢的發(fā)展，早檢查早預(yù)防。