脖子緊，睡覺像被什么堵住一樣

      從你描述的情況來看，不排除頸椎疾病或者神經(jīng)記錄均難得造成的不適的現(xiàn)象和近段時間勞累熬夜等都有一定的關(guān)系，建議放松心情緩解自身的壓力，可以到中醫(yī)科做些針灸按摩等緩解癥狀。必要時拍x片，排除頸椎疾病造成的。

      根據(jù)你所描述的情況，需要及時到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除是否有神經(jīng)疾病所造成的不適的現(xiàn)象，和近段時間頸椎疾病也有一定的關(guān)系，近期注意多休息，放松心情，緩解自身的壓力。平時多到戶外活動，增強(qiáng)自身的免疫力，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，及時治療牙齦炎和齲齒。