脾氣急躁沒(méi)耐心感覺(jué)很孤獨(dú)

      你好，目前來(lái)看確實(shí)有點(diǎn)抑郁的表現(xiàn)了，這個(gè)狀態(tài)從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的呢，是從產(chǎn)后幾個(gè)月還是最近呢？另外就是是你一個(gè)人帶孩子嗎？過(guò)度勞累也會(huì)讓人變得無(wú)力。
      

      病情分析：
      可能是長(zhǎng)時(shí)間在家照顧孩子，與外界溝通交流過(guò)少，內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的脾氣暴躁，沒(méi)有耐心，喜歡一個(gè)人在家待著，興趣減退，睡眠質(zhì)量不好，你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，如香蕉，水果，要櫻桃，深海魚(yú)等等，有助于緩解抑郁情緒。空閑時(shí)間，經(jīng)常帶孩子到戶外散散步，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來(lái)看，確實(shí)應(yīng)該考慮是由抑郁癥導(dǎo)致的，應(yīng)該積極治療，否則病情會(huì)越來(lái)越重，影響正常的工作和生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的抗抑郁藥物，心理疏導(dǎo)和對(duì)癥等方法治療，以免延誤病情，使病情加重。自己也要加強(qiáng)調(diào)理才行。
      
      以上是對(duì)“脾氣急躁沒(méi)耐心感覺(jué)很孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！