醫(yī)生，你好，我想咨詢你，看下是什么原因引起的失眠

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)是典型的失眠癥，存在入睡困難，睡眠淺，多夢(mèng)，早醒等，導(dǎo)致這種情況的原因很多，最常見的就是你心里壓力較大，身體缺乏鍛煉。建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，實(shí)在不行可以服用鎮(zhèn)靜藥物治療！

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。三是環(huán)境因素。例如受環(huán)境聲光噪音的干擾。建議保持平常心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，51歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：軀體疾病因素、更年期綜合征、心理因素的影響、外界因素的影響等。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵在于確診引發(fā)您失眠的具體原因，才能有效對(duì)癥調(diào)理。建議您先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，看看是否存在軀體異常，導(dǎo)致失眠；若是沒有，考慮更年期綜合征或心理因素的可能，可以根據(jù)您的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀；外界因素的影響諸如飲食、藥物、環(huán)境、天氣等。
      以上是對(duì)“醫(yī)生，你好，我想咨詢你，看下是什么原因引起的失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，有更年期綜合癥的表現(xiàn)，你可以采取催眠療法促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣更有利于你的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多吃水果和蔬菜，合理的營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，你可以采取催眠療法幫助睡眠也可以服用中藥。