最近一年，老容易感冒。

      你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，考慮是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，腎虛的話這個(gè)會(huì)導(dǎo)致感冒。腎虛的話會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，給你建議平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。你可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸和玉屏風(fēng)散顆粒，或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。
      

      一般情況下，如果您一年之內(nèi)經(jīng)常感冒，那么考慮還是身體抵抗力較弱所引起的，所以建議您一定要注意自身的免疫力的一個(gè)調(diào)節(jié)，需要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，增加體育鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力
      

      你好，根據(jù)你的描述身體處于亞健康狀態(tài)，建議你調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，不熬夜，飲食清淡易消化食物，每天吃新鮮蔬菜水果肉蛋奶豆制品適量搭配，忌生冷寒涼油膩辛辣刺激性食物。每天堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“最近一年，老容易感冒?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看了一下你的描述，最近一年老容易感冒，考慮多和生活飲食習(xí)慣不良有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      感冒無論吃藥不吃藥，都是一周左右才能好。建議平時(shí)清淡飲食，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力。