預防白癜風有什么方法?。?/h1>

男 | 33歲 2019-05-23 13:53:56 4人回復 來自南京市

      病情分析：
      你好，白癜風的誘因有幾十種，往往有內外多種元素共同作用下導致。夏季光照時間長，紫外線強烈，主要避免暴曬和久曬，破壞黑色素細胞。夏季天氣炎熱，心情容易煩燥，要調整好心態(tài)，穩(wěn)定情緒。夏季衣服穿的少，要避免外傷。
      指導意見：
      

      指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。

      ?您好，預防白癜風，白癜風加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生
      以上是對“預防白癜風有什么方法啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物質，經常性接觸的工作人員，要做好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風。
      2、減少自呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等運動。
      3、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果使用前要反復以清水沖洗，如時間允許，洗后再以清水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物質。
      4、減少紫外線的輻射：長時間暴露在強光下應該采取防曬措施，經臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂抹防曬霜。