反流性胃炎感覺不舒服反酸

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，得了反流性胃炎一方面是必須吃藥的，另一方面就是平時要少吃油膩油炸，生冷辛辣等難以消化的食品，要吃一些比較容易消化的食品。吃飯只吃7成飽。另外就是要在思想上保持快樂，聽得進別人的意見。每天堅持運動一個小時左右。這是治療所有身心疾病的基礎(chǔ)。

      反流性食道炎，如果真的不想吃藥的話，那就一定要注意飲食調(diào)整。養(yǎng)成良好的進食規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。你可以適當?shù)某砸稽c花生米。累和沒有精神，與反流性食道炎沒有太大的關(guān)系，主要是你心里的原因。
      

      病情分析：
      你好。反流性胃炎，在飲食上要注意，以下幾點。一是不能吃生冷油膩，油炸辛辣的食物。二是不能吃過冷過熱過硬過粘的食物。三是吃飯尤其是晚餐，不能吃的太飽。
      指導意見：
      飲食上要以清淡易消化的食物為主?？梢猿詨A性的食物。如。牛奶豆制品。粥最養(yǎng)胃，可以喝小米粥。要少吃多餐。
      
      以上是對“反流性胃炎感覺不舒服反酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！