健康咨詢描述: 有糖尿病,但因工作關(guān)系,需要經(jīng)常在外應(yīng)酬,在外面飯店吃飯的頻率很高,還要陪客戶喝酒,這樣情況下怎樣在不可避免的應(yīng)酬同時最大限度的兼顧自己的健康?謝謝。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況糖尿病確實是不建議長期飲酒,和高油脂飲食!
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況是最好不要飲酒,還有晚上最好在家里吃飯,清淡飲食,多吃蔬菜水果,如果實在不能避免,建議可以吃護肝片之類的,到飯店以后多吃蔬菜,先吃點飯以后再飲酒!
你好,糖尿病的患者應(yīng)該是要嚴(yán)格的注意飲食結(jié)構(gòu)問題要限制飲食量,平時注意保證充足的休息時間,避免勞累疲勞等你應(yīng)該要按時服用降糖耽誤藥物進行治療。
你好,建議你盡量少喝酒,最好不要超過2兩,吃菜少吃油膩食物,和油炸食品,多吃新鮮蔬菜,特別是綠葉蔬菜。喝酒后少吃主食面食或米飯。晚飯后堅持運動,消耗熱量,能起到胰島敏感度。
以上是對“有糖尿病,但因工作關(guān)系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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