昨天坐了3小時(shí)車頭暈惡心

      你好，你可以好好休息，睡一覺，飲食不要吃太油膩的，吃些清淡飲食。建議你平時(shí)適當(dāng)鍛煉，爭強(qiáng)體質(zhì)，盡量不要熬夜，保證心情舒暢，睡眠充足，減少活動，喝些溫水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，坐車時(shí)間比較長，出現(xiàn)暈車現(xiàn)象了，過了一晚還有不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以口服多潘立酮片減輕惡心癥狀，多休息，飲食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以好好休息，睡一覺，飲食不要吃太油膩的，吃些清淡飲食！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適當(dāng)鍛煉，爭強(qiáng)體質(zhì)，盡量不要熬夜，保證心情舒暢，睡眠充足，減少活動，喝些溫水！
      
      以上是對“昨天坐了3小時(shí)車頭暈惡心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！