頭昏昏沉沉，腰后酸痛

      你有手淫習慣，還有出虛汗，考慮是否有腎虛，建議抓緊戒掉手淫的習慣，注意合理膳食，多出去鍛煉身體，喝酒也需要適度的，長期飲酒對身體健康也是有害無益的。調整一段時間再觀察看看。
      

      自己一定要養(yǎng)成一種習慣，不要手淫，喝酒抽煙等壞毛病，可以喝壯腰健腎丸和六味地黃丸來調理，注意一下自己的飲食習慣，不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      上述情況有可能是腎陰虛的，引起的原因有可能是飲酒，過度手淫導致的
      指導意見：
      建議注意避免手淫，避免飲酒，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以給予六味地黃丸，口服治療此種疾病的
      
      以上是對“頭昏昏沉沉，腰后酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！