強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)治療方法

      得了強(qiáng)直性脊柱炎關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，可以進(jìn)行散步，打太極拳等比較緩和的運(yùn)動(dòng)，配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。

      強(qiáng)直性脊柱炎具有一定的遺傳性，在治療期間一定要依靠藥物和適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)抵制病情的發(fā)展，強(qiáng)直如果控制得好了，對(duì)身體的傷害不是一下致命的，但如果控制不好，對(duì)人的生活質(zhì)量還是有比較大的影響?？梢悦刻烨宄肯礋崴璋烟弁吹母杏X(jué)大部分驅(qū)散之后做腰背部的舒展運(yùn)動(dòng)，但是不要對(duì)局部造成強(qiáng)烈的刺激。

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥，尚無(wú)法治愈。一般為對(duì)癥治療，緩解癥狀并盡量控制病情的發(fā)展，患者能夠正常工作及生活。若病情延誤至晚期則難以逆轉(zhuǎn)，所以早診早治是關(guān)鍵！在體力允許的情況下合理鍛煉，以有氧鍛煉為首選（如散步、太極等），通過(guò)鍛煉維持脊柱關(guān)節(jié)在最佳位置，同時(shí)能增強(qiáng)椎旁肌肉的力量、增加肺活量，有助于控制病情；睡覺(jué)選擇硬板床，睡覺(jué)時(shí)多采取仰臥位，避免側(cè)身彎曲的體位。站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)，坐位也應(yīng)保持胸部直立，有助于維持脊柱的正常功能；
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：保持心情愉快，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，家屬應(yīng)給予理解，積極幫助患者。不要?jiǎng)诶?，避免腰部?fù)重，避免受涼，臥硬板床休息，可去枕，給予腰部骶部艾灸、紅外線理療，以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉僵硬、疼痛的作用，配合藥物治療，常泡溫泉、行熱水浴等。根據(jù)自己情況，做一些體育運(yùn)動(dòng)，可防止畸形。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，有僵硬感，活動(dòng)后緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎需要藥物治療配合物理治療，對(duì)于藥物、物理治療無(wú)效的，有關(guān)節(jié)畸形的情況，需要手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)避免負(fù)重。沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)治療方法。

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎有什么運(yùn)動(dòng)治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者要養(yǎng)成一個(gè)正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現(xiàn)畸形和僵直的情況。患者在休息時(shí)要選擇一個(gè)非常合適的姿勢(shì)，把腰挺直了，寫(xiě)東西時(shí)桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時(shí)對(duì)可以導(dǎo)致吃些性疼痛的體力勞動(dòng)都要停止做。
      強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。