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16歲長期下巴壓著肩膀睡下巴會(huì)變嗎?型

女 | 16歲 2019-05-22 06:24:05 4人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我睡覺起來發(fā)現(xiàn)自己頭往一側(cè)偏,肩膀上聳,頭壓低,下巴壓著肩膀。我女16歲,請(qǐng)問我這個(gè)年紀(jì)睡覺下巴壓肩膀,下巴會(huì)不會(huì)變短或影響下巴發(fā)育這樣睡一晚上有影響嗎?長期呢?如果有,怎樣治療?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2019-05-22 06:34:37 我要投訴

      您好,一般不會(huì)造成下巴變形的建議,睡眠時(shí)還是保持正確的姿勢(shì)比較好,一般是側(cè)臥位身體稍微蜷曲。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-05-22 06:28:26 我要投訴

      這應(yīng)該是你一個(gè)睡覺姿勢(shì),并不是說你的下巴發(fā)育不好等,不用擔(dān)心,但是這種睡覺姿勢(shì)不利于你的緩解疲勞,而且可能會(huì)影響你的頸椎供血,或者是早晨起來,感覺到肩背頸椎部疼痛,勞累,建議你將睡姿調(diào)整正常,這樣有利于恢復(fù)體力。

2019-05-22 06:33 ask90660611oi 追問

會(huì)影響下巴發(fā)育么

2019-05-22 07:24醫(yī)生回答:

不會(huì)的,不要擔(dān)心。

李珍梅
李珍梅 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:3345
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2019-05-22 06:36:10 我要投訴

      這個(gè)年紀(jì)下巴壓肩膀上睡一晚上,下巴不會(huì)變短,如果長期這樣睡,可能會(huì)對(duì)面部的五官有影響,這不需要治療,只要你糾正睡眠姿勢(shì)即可,平時(shí)生活規(guī)律,飲食均衡,多運(yùn)動(dòng),多與人交流
      以上是對(duì)“16歲長期下巴壓著肩膀睡下巴會(huì)變嗎?型”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-22 06:40 ask90660611oi 追問

如果長期這樣睡,怕下巴變形或影響發(fā)育,該怎么治?

2019-05-22 06:45醫(yī)生回答:

沒有什么藥物能改變你的睡眠姿勢(shì),你可以買一個(gè)嬌正睡眠姿勢(shì)的枕頭,來糾正

2019-05-22 07:11 ask90660611oi 追問

那下巴若因此變短或影響發(fā)育了,可以用什么非手術(shù)辦法讓它變長一點(diǎn)嗎

2019-05-22 16:51醫(yī)生回答:

除了手術(shù),你每天牽拉按摩下巴有可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果吧

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網(wǎng)友:10074稱贊:2
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2019-05-22 06:29:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,骨骼發(fā)育已經(jīng)塑型好,不會(huì)導(dǎo)致變形,變短等情況
      指導(dǎo)意見:
      建議您避免長期一個(gè)姿勢(shì)睡覺,骨骼不會(huì)變形,但會(huì)壓迫肌肉神經(jīng),導(dǎo)致落枕,肌肉酸痛扥情況,若果有,就需要改變生活習(xí)慣,多按摩

2019-05-22 06:32 ask90660611oi 追問

我還能長高,這樣睡會(huì)有點(diǎn)影響下巴發(fā)育嗎

2019-05-22 06:44醫(yī)生回答:

女孩發(fā)育在12-16周歲,可以加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),比如打籃球可以促進(jìn)身體發(fā)育,長個(gè)子

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