肩周炎，晚上睡覺，手臂脹痛

      你好，從你描述的情況看。徒步沙漠，早晚溫差，20多度，連續(xù)三個(gè)晚上，睡在帳篷里，導(dǎo)致肩周炎發(fā)作，疼痛難忍，整個(gè)手臂都腫的。這種情況，趕緊泡個(gè)熱水澡，或者去洗桑拿，最少要半個(gè)小時(shí)以上。也可以到醫(yī)院去做理療推拿和針灸。注意手臂和肩部的保暖，多穿件衣服。
      

      肩周炎是發(fā)生在肩關(guān)節(jié)周圍的一種無菌性炎癥，可以因長期的勞損因素引起，也可以繼發(fā)于頸椎病而引起。治療方法包括兩方面，一方面是去除病因，另一方面是抗炎對癥治療。首先，建議要休息制動(dòng)一段時(shí)間，注意避免受涼疲勞的情況，如果是由頸椎病而引起的，要注意保持頸肩部良好的姿勢習(xí)慣，可以通過做頸部的保健操或者是眼鏡蛇動(dòng)作等方法來改善和預(yù)防；其次，可以給予局部的熱敷，推拿，針灸等治療方法，也可以應(yīng)用萬通筋骨貼，或者是口服雙氯芬酸等非甾體抗炎類的藥物止疼治療，對于有明確固定痛點(diǎn)的肩周炎患者，可以考慮進(jìn)行封閉治療，如果有嚴(yán)重的韌帶黏連情況時(shí)，也可以進(jìn)行微創(chuàng)松解手術(shù)治療；再次，平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以通過規(guī)律的被動(dòng)活動(dòng)和主動(dòng)活動(dòng)來改善肩關(guān)節(jié)的功能。
      

      病情分析：
      這種情況考慮肩周炎肩部疼痛不適，手臂腫脹疼痛常因?yàn)閯趽p炎癥刺激有關(guān)，可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查看看
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累，局部物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉等藥物，必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院外科就診檢查明確
      
      以上是對“肩周炎，晚上睡覺，手臂脹痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！