頭暈?zāi)槹l(fā)麻，想吐走不了路

      根據(jù)你的情況描述，首先還是要積極的端正頸部姿勢，避免過度低頭，不能長時間低頭工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，打羽毛球游泳等等，可以用一些藥物進(jìn)行對癥治療。使用的枕頭不能太高，也不能太軟，定時改變姿勢?？梢园哑觽魃蟻砜匆豢醋甸g盤突出的程度。

      考慮頸椎病的原因，治療方法包括：1、非手術(shù)治療：是臨床上治療頸椎病最常用的治療方法，包括藥物治療、頸部牽引、按摩、理療、針灸、小針刀治療等，藥物治療分為口服藥物和外用藥物兩種，具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生指導(dǎo)治療為準(zhǔn)；2、手術(shù)治療：包括微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)。運動也很重要，可以堅持做頸椎保健操和眼鏡蛇動作。注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對頸椎的保護(hù)非常重要，不要長期低頭玩手機(jī)、看電腦、長期的伏案工作。

      在你這個年齡頸椎突出一般不會特別嚴(yán)重。主要的問題是頸椎生理曲度變直，頸椎一般有弧度，主要起減震作用。變直后減震功能變?nèi)?，會?dǎo)致頭疼頭暈不舒服，建議適度頸部舒展運動，減少低頭伏案工作，也可以熱敷理療一下。如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院脊柱外科復(fù)查。
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