這種情況最常見于視疲勞,最好到醫(yī)院檢查是否有屈光不正。注意休息,不要熬夜,少玩手機,學(xué)習(xí)時與書本保持適當(dāng)?shù)木嚯x,多向遠(yuǎn)處眺望,多做眼保健操,多飲水,多吃青菜水果,不吃辛辣刺激性食物,可以點不含防腐劑的人工淚液。
還有不到一個月中考,會不會近視
不好說,需要到正規(guī)醫(yī)院檢查。
那有什么辦法可以緩解一下嗎
要看是不是真性近視,如果是真性近視是沒法緩解的。
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