腎功能如何調(diào)理或者改善

男 | 20歲 2019-05-21 14:11:10 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：你好，最近有手汗，還有百度過男性性生活一般30分鐘感覺自己差點(diǎn)，不達(dá)標(biāo)，之前有手淫的習(xí)慣，請問這是腎陰虛還是陽虛，沒有明顯的癥狀。怎么調(diào)理

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2019-05-21 14:18:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，男性性生活的話，亞洲男性的平均時(shí)間是在7點(diǎn)3分鐘，我不知道你在哪里看的是半小時(shí)，沒有這么長時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢遺，早泄等。或者是腰膝酸軟，不耐疲勞，經(jīng)常覺得乏力，四肢發(fā)涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項(xiàng)？

2019-05-21 14:21 ask910202555e 追問

沒有明顯癥狀。然后就是手容易出汗吧，可能有點(diǎn)不耐疲勞。因?yàn)橹傲?xí)慣不好，所以怕是不是時(shí)間不達(dá)標(biāo)就是所謂的會不會有些早泄，

2019-05-21 14:22醫(yī)生回答：

首先早泄的診斷是指性生活一分鐘以內(nèi)，而且亞洲人的平均性生活時(shí)間是在7點(diǎn)3分鐘。你所說的半小時(shí)沒有任何規(guī)矩。如果沒有癥狀的話，不存在腎虛，你只要保持好的生活習(xí)慣就可以保持良好生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，避免久坐，禁煙酒，不要頻繁手淫和性生活，不要騎自行車，不要食用刺激性食物，不要熬夜。

2019-05-21 14:31 ask910202555e 追問

好吧，謝謝醫(yī)生，之前可能有誤解。那如何提高性生活的時(shí)間呢。還有就是如何去調(diào)理腎，因?yàn)楸救藢儆谄?。然后不像以前，最近會有些掉頭發(fā)，因?yàn)楸救藢I(yè)原因或者小熬夜原因吧，感覺腎的話還是可能需要多調(diào)理，如何去調(diào)理

2019-05-21 14:33醫(yī)生回答：

多運(yùn)動就可以，做好生活習(xí)慣是養(yǎng)腎的最好的秘訣