保健品美白的副作用大嗎

      您好，平常愛吃水果已經很好，但要注意合理飲食，營養(yǎng)均衡，不要偏食。維生素CE咀嚼片可以適量補充，一般每日從新鮮蔬菜水果中得到的維生素CE就能滿足人體需要。如果身體缺少維生素ＣE，才需要服用藥物來補充。建議在服用的同時適當的增加鍛煉，效果更好。但是一定要注意多喝水，多排尿。
      

      病情分析：
      你好朋友，其實補充維生素c和e,只能說減少體內氧化物和自由基的生成量，減少皮膚的色素沉著問題，但是效果并不是很強，美白作用也不大。
      指導意見：
      如果這幾樣簡單的方式就可以讓人體美白，那么生活當中就不可能存在女性為了美白而去買各種美白產品了。很多女性明星的皮膚依舊發(fā)黑發(fā)暗，她們一樣曾經嘗試過很多方式方法。有些產品可能會有一定效果，比如詩泊萊的美白套裝。
      

      病情分析：
      你好，你平常愛吃水果已經很好，但要注意合理飲食，營養(yǎng)均衡，不要偏食。維生素CE咀嚼片可以適量補充，但是一定要注意多喝水，多排尿。
      指導意見：
      主要從食物中攝取吸收，一般每日從新鮮蔬菜水果中得到的維生素CE就能滿足人體需要。如果身體缺少維生素ＣE，才需要服用藥物來補充。建議在服用的同時適當的增加鍛煉，效果更好。
      
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