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風(fēng)力發(fā)電機(jī)上用提升機(jī)緊張

男 | 23歲 2019-05-21 08:57:30 4人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 就是我在風(fēng)機(jī)上用提升機(jī)掉物的時(shí)候往下看會(huì)有些緊張,但是如果遠(yuǎn)離提升機(jī),一切都會(huì)好起來(lái)

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譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ挕⒕穹治?、家庭治療等技術(shù)來(lái)處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-21 09:02:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看屬于恐高癥,是焦慮癥的一種表現(xiàn)形式。建議你調(diào)整心態(tài),可以用合理意象緩解,比如閉眼想象在提升機(jī)上吊裝貨物,一邊想象一邊深呼吸,放松心情,每天早晚各一次。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好起來(lái)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-05-21 09:00:04 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情緒和恐懼感主要是針對(duì)某件事物的,這種事物的出現(xiàn)會(huì)引起你的緊張,是不是曾經(jīng)的一些經(jīng)歷而造成的,可以詳細(xì)的描述一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般針對(duì)于某些事物所產(chǎn)生的恐懼的感覺(jué)和癥狀,可以通過(guò)一些脫敏的療法逐漸的進(jìn)行克服,但這需要實(shí)際上到相關(guān)的心理醫(yī)院接受系統(tǒng)的心理咨詢和指導(dǎo)。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-05-21 09:03:45 我要投訴

      你好,具體不知道你這個(gè)操作設(shè)備是什么樣的,根據(jù)你描述的情況來(lái)看如果是處于高空作業(yè)考慮你患有恐高癥的可能性比較大,如果不能適應(yīng)這份工作,可以根據(jù)自己的專業(yè)特長(zhǎng)另尋其他的工作。如果非要從事這項(xiàng)工作,可進(jìn)行心理行為治療,逐步適應(yīng)工作。
      
      以上是對(duì)“風(fēng)力發(fā)電機(jī)上用提升機(jī)緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-05-21 09:09:40 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是有點(diǎn)恐高,恐高的程度分輕、中、重?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)改善此類癥狀,總的治療原則如下:循序漸進(jìn)、先易后難、系統(tǒng)脫敏、不斷堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以給自己列一個(gè)計(jì)劃,從低層開(kāi)始,慢慢往高層遞增,并在完成任務(wù)后獎(jiǎng)勵(lì)自己,符合行為科學(xué)的規(guī)律,即強(qiáng)化、系統(tǒng)脫敏、循序漸進(jìn),以幫助患者克服恐高癥,適應(yīng)工作條件。如果自己調(diào)整無(wú)效可以考慮調(diào)整工作。
      

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