左右膝蓋經(jīng)常運(yùn)動(dòng)疼痛，活動(dòng)受限

男 | 18歲 2019-05-20 23:40:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)膝蓋疼，去年開始，今年經(jīng)常疼，緩好疼完然后隨便一運(yùn)動(dòng)又疼，每次都是沒有完全康復(fù)，之前是練體育的，現(xiàn)在偶爾進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)就犯了，疼的時(shí)候(走路疼，蹲著站起來疼，運(yùn)動(dòng)疼，久坐起立疼，上下樓梯也疼)現(xiàn)在疼的時(shí)候每天晚上用熱毛巾熱敷，然后涂了消腫止痛酊，問一下醫(yī)生您有沒有什么好的辦法可以治療的，謝謝有勞了

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張冬梅內(nèi)江市中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長外科、骨科常見病及手術(shù)病人護(hù)理；孕產(chǎn)婦、慢性病幫助網(wǎng)友：1609

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-20 23:59:28 我要投訴

你好！很多原因都可引起膝關(guān)節(jié)疼痛（骨質(zhì)疏松、肌腱勞損、軟組織炎、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)磨損、風(fēng)寒濕侵襲、神經(jīng)性疼痛等）。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，盡量避免負(fù)重上下樓梯，爬山等。局部可行中醫(yī)中藥治療（按摩、熱敷、活血化瘀止痛膏外敷等），平衡膳食增加營養(yǎng)多食含鈣食品（奶制品、豆制品等），飲食宜清淡忌辛辣生冷食品，局部保暖防受涼，多到戶外活動(dòng)適當(dāng)曬曬太陽合成vD3促進(jìn)鈣的吸收，可游泳，騎單車等免負(fù)重運(yùn)動(dòng)保護(hù)關(guān)節(jié)。

梁文秀來賓市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折,脊柱骨折,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱結(jié)核,化膿性骨髓幫助網(wǎng)友：13963稱贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-21 00:26:34 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致雙側(cè)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。這不排除是半月板磨損傷引起的疼痛，也就是骨性關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)面磨損引起的疼痛。你可以做一個(gè)核磁共振檢查看一下。