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在學(xué)校跑步大腿疼痛求迅速緩解的方法

女 | 20歲 2019-05-20 16:39:33 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 在學(xué)校跑步大腿三天后出現(xiàn)疼痛,還要中考呢,怎么辦啊,求迅速緩解的方法。

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張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2019-05-20 16:50:15 我要投訴

      你好,過(guò)度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛是常見(jiàn)的。主要是由于乳酸、二氧化碳在體內(nèi)的堆積,同時(shí)伴有肌肉纖維的損傷,會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸痛。處理首先要注意休息,不能再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),休息時(shí)要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以局部熱敷,以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)??梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
      

李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2019-05-20 16:52:58 我要投訴

      你好,非常榮幸為你解答問(wèn)題。勞累后出現(xiàn)大腿疼痛,考慮是肌肉酸痛。可以進(jìn)行按摩理療,口服抗炎止痛藥物,舒筋活血藥物治療,如舒筋活血膠囊,布洛芬緩釋膠囊。一般在2天后可以明顯緩解。
      

孫翠玲
孫翠玲 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 顱內(nèi)腫瘤,頭顱血腫,腦外傷,腦出血,急性胃十二指腸 幫助網(wǎng)友:5816稱贊:1
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2019-05-20 16:53:06 我要投訴

      病情分析,你所描述的經(jīng)過(guò)屬于運(yùn)動(dòng)以后乳酸堆積造成的肌肉疼痛。這種疼痛一般在四五天以后逐漸減輕或者消失。所以不必太擔(dān)心,可以采取局部熱敷。或者按摩理療,要注意休息,晚上的時(shí)候采取熱水泡腳,能夠緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校跑步大腿疼痛求迅速緩解的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉玉超
劉玉超 濟(jì)南市天橋人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神 幫助網(wǎng)友:13656稱贊:16
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2019-05-20 16:42:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種病情多可能由于平時(shí)過(guò)于活動(dòng)引起的肌肉牽拉損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮可以通過(guò)到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查,針對(duì)性治療,一般可以熱敷,按摩,拔罐幫助改善病情
      

萬(wàn)文平
萬(wàn)文平 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類 幫助網(wǎng)友:2634
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2019-05-20 16:42:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,這種情況不排除是過(guò)度勞損導(dǎo)致的不適,建議在近期要避免劇烈運(yùn)動(dòng),先修養(yǎng)好,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷按摩緩解癥狀,必要時(shí)到院接受檢查,對(duì)癥治療。
      

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舒筋活絡(luò),活血散瘀。主治筋骨疼痛,肢體拘攣、腰背...[說(shuō)明書]

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