迷失方向的我不知道如何面對(duì)未來(lái)

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是你個(gè)人處理問(wèn)題的方式，導(dǎo)致的目前這種狀態(tài)，上班的時(shí)候，不管是怎樣忙還是不忙都要認(rèn)真的去上班，上班不可以睡覺(jué)的。不要管別人睡覺(jué)不睡覺(jué)，自己首先要把自己做好，同時(shí)也要學(xué)會(huì)與周圍的人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮。別人幫助過(guò)你，你應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。你這種情況與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和接受的教育方式，家庭環(huán)境都是有關(guān)系的，如果有條件你最好能去做個(gè)心理治療，會(huì)對(duì)你有幫助的。
      

      改掉上班睡覺(jué)的習(xí)慣，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流，提高自己的社交能力。
      

      你好，你的情況可能是跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系的，想要?jiǎng)e人喜歡你，先學(xué)著接受和喜歡自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，踏踏實(shí)實(shí)做好自己該做的事，多跟父母溝通交流，保持工作期間的清醒，慢慢的會(huì)有改善的，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
      
      以上是對(duì)“迷失方向的我不知道如何面對(duì)未來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！