常年打籃球后接著洗冷水澡

      你好！跟據(jù)你的描述，洗冷水澡和頸椎病關(guān)系不大，頸椎病與長期低頭伏案工作有關(guān)，還有頸部過度屈伸有關(guān)，或頸部外傷。建議用頸拖，牽引按摩。保持正確的姿勢。睡覺時(shí)低枕。洗冷水澡，個(gè)體差異有關(guān)。易患風(fēng)濕疾病。

      很多時(shí)候頸椎病的話，可能跟平時(shí)的生活工作習(xí)慣有密切的關(guān)系，如果是局部受涼的話，可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的加重。除了應(yīng)用活血化瘀消腫止痛的藥物治療之外，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長期固定在一個(gè)方位，會(huì)影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
      以上是對(duì)“常年打籃球后接著洗冷水澡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！