健康咨詢描述: 吃的蔬菜水果特別多,就是不大便,六七天沒有便意,吃的飯喝的水也非常多,右下腹能摸出來便便硬塊
病情分析:
大便間隔三天以上是便秘的癥狀,先用小兒開塞露解除便秘。平時(shí)可以通過飲食、改變習(xí)慣來糾正。
指導(dǎo)意見:
一是多吃蔬菜,粗纖維食物(豆芽菜、韭菜、紅薯等),二是常喝糖水\果汁(梨、香蕉、西瓜汁),三是多活動促進(jìn)腸蠕動,四是順時(shí)針按摩腹部,五是養(yǎng)成每天定時(shí)解大便的習(xí)慣,這一點(diǎn)對于糾正便秘很重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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