健康咨詢描述: 大腿前測,有三四天了,進(jìn)行了簡單的恢復(fù)治療沒有良好的效果,馬上又要打比賽了。
你好!根據(jù)你提供的資料,韌帶拉傷只有慢慢的來養(yǎng)等到韌帶恢復(fù),急不得的。要想好的快些,就是初期這段時(shí)間要限制活動(dòng),避免再次損傷。建議你:飲食上可以多吃些有營養(yǎng)的食物,如魚湯、雞湯等等,并保持心情愉快。
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