健康咨詢描述: 我是一名高二的女生,現(xiàn)在身高165,體重38公斤,我去年開始以少吃來減肥,現(xiàn)在都不知道該怎么正常飲食了,我想吃東西又怕長胖,有時候會暴飲暴食,但接著就是后悔,我頭發(fā)大把掉,我感覺我沒有以前那么活潑了但是我還是接受不了體重的上升,而且我甚至希望別人多吃一點希望看到他們長胖,我該怎么調(diào)整,我快崩潰了這段時間我的成績也下滑了
看看中醫(yī)要注意多吃高熱量的食物,多吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。適當?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\動,而且要注意按摩穴位,比如說按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。多吃動物的外皮喝內(nèi)臟。加餐,每天5餐。改善心情。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的來看,你的身高165,體重38公斤,說明你太瘦了。
指導意見:
對肥胖的強烈恐懼或者是對體型體重過度關(guān)注是患者臨床癥狀的核心,患者有意的去限制進食。建議您目前恢復正常的體重,營養(yǎng)的增加應從小量開始。
我現(xiàn)在沒有以前漂亮了,身邊的人也說讓我多吃點,但是我覺得他們就是想讓我長胖,我這段時間很渴望吃零食,有時候一到晚上控制不住就會去買小零食,但是吃完又是罪惡感,我現(xiàn)在都不知道怎么正常飲食了,我害怕長胖,這段時間成績也下滑了,感覺注意力也不集中,心情抑郁,我該怎么辦
神經(jīng)性厭食和心理方面或者消化系統(tǒng)的疾病都有直接的關(guān)系,建議通過心理醫(yī)生的心理輔導,必要時可以服用一些谷維素的藥物等。
病情分析:
你好,從你描述的情況,追求病理性苗條(身高體重指數(shù)只有14)間歇會暴飲暴食,的確符合神經(jīng)性厭食癥。
指導意見:
建議你最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,確定是否神經(jīng)性厭食癥,確診后及時治療。經(jīng)過治療后一般愈后較好。
以上是對“神經(jīng)性厭食癥和貪食癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在都不知道該怎么正常飲食了,我只要聽到別人說我胖了一點我就會很難受,雖然我現(xiàn)在頭發(fā)大把大把掉,但是我還是受不了體重的上升,我想吃東西又怕胖,有時候控制不住一口氣吃好多,吃完又后悔的要死,但又吐不出來,這已經(jīng)影響到我的學習和生活了,我該怎么辦
去正規(guī)醫(yī)院(二甲以上)精神心理科看心理醫(yī)生,不要再拖了,現(xiàn)在別說是胖,你已經(jīng)瘦成快散架了。
我自己覺得我看著不像38公斤的啊,我覺得還是有四十多的
你不要糾結(jié)于38公斤還是40公斤,太瘦了,趕緊去看醫(yī)生。
爸媽因為我吃飯的問題也很擔心,但是我不敢跟他們說我害怕長胖還有厭食癥的問題,因為我覺得沒人理解我
家長都會關(guān)愛自己孩子的,去看了心理醫(yī)生,家長會理解的
我現(xiàn)在馬上升高三,在學?;局怀栽琰c,午飯晚飯吃一個蘋果,有時候看到身邊的同學跟我一樣下午只吃一個蘋果我就會心里特別不舒服,這種扭曲的心態(tài)我以前從來不會有,
知道學業(yè)重,那就更應該好好吃飯,你看到別人拿蘋果,那你知道人家吃蘋果前也吃了飯嗎?你看到自己瘦嗎?你還感覺你還能再瘦,,不要猶豫了,沒有好的身體,什么都談不成,所以當下去看醫(yī)生是王道。
我以前從來不吃任何零食的,那時候我覺得我很的生活很自律,但最近這兩個月來,我會忍不住去買小零食,心想為什么要這樣餓自己,吃完又特別后悔,我在吃東西的時候整個人是充滿恐懼的,不開心的,我感受不到食物帶來的快樂,腦子里想的都是食物的熱量,有時候吃個東西還得上百度查查它的熱量,就是想吃又怕胖,這兩個月來成績下滑的也厲害,心情也抑郁,是不是因為我的注意力都放在了減肥上面所造成的?
是的,的確你的注意力太過放在食物上了。
你好,根據(jù)你的體重指數(shù)換算您的標準體重應該是120斤,你現(xiàn)在這個屬于營養(yǎng)不良,需要加強營養(yǎng),增加體重,不要擔心肥胖,因為體重過輕會導致抵抗力低下影響生長發(fā)育。
但是我接受不了體重的上升,我大把掉頭發(fā),也沒有以前好看了,身邊的人都叫我多吃點,但是我就是覺得他們要故意讓我長胖,我害怕長胖,因為我覺得只要瘦,我就可以穿任何我想穿的衣服,最近我發(fā)現(xiàn)我好像長胖了一點,但是體重沒變,我就特別著急想減下去,我基本一個星期都只吃早點,中午下午吃一個蘋果,有時候控制不住晚上會吃很多零食,但是罪惡感接著就來了,我該怎么辦,這已經(jīng)影響到我正常的學習跟生活了,我變得越來越不開心,也越來越不漂亮
你好,每個人都需要正常的熱量及能量,因此不需要擔心肥胖而不吃飯
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,你不要在減肥了,太瘦了,掉頭發(fā)是營養(yǎng)不良造成的。
指導意見:
建議你不要在減肥了,體重太低了,要慢慢的恢復飲食,保證機體的正常營養(yǎng)素的供給,不要暴飲暴食,規(guī)律的三餐進食。調(diào)整好心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。如過一段時間不緩解,建議去醫(yī)院就診。
我現(xiàn)在雖然體重是38公斤,但是我覺得我自己看著不像38公斤的,我依然接受不了體重的上升,我甚至對身邊的人減肥很敏感,我不允許他們吃的比我少,雖然我覺得現(xiàn)在的我沒有以前漂亮了,我的頭發(fā)也是大把掉,性格也不活潑了,但是我還是害怕長胖,我都不知道該怎么吃飯了,有時候一到晚上就會控制不住去買小零食,偷偷的吃,但是吃完又是罪惡感,這已經(jīng)影響到我的學習生活了,我該怎么辦
恢復正常飲食,等營養(yǎng)不良糾正了,你一系列的癥狀也就不存在了,如實在控制不住自己,建議去醫(yī)院就診。
我以前從來不吃零食,我感覺我的生活很自律,但最近這兩個月,特別想吃小零食,還有面包蛋糕有時可以一次性吃好多,吃完又特別后悔,我馬上升高三,在學?;局怀栽琰c,午飯晚飯吃一個蘋果,有時候看見同學跟我一樣下午只吃個蘋果,我就心里特別不舒服,我不允許別人跟著我減肥,但是我在吃東西的時候整個人都是恐懼的,腦子里想的都是食物的熱量,心里也根本不快樂,但我自己沒辦法調(diào)解,也不敢跟爸媽說我的厭食情況,在他們面前,我只能吃東西,吃完還是有罪惡感
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