夏天午休需要用洗面奶嗎

      你好！午睡時(shí)間以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。健康的午睡以15—30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時(shí)，時(shí)間太短達(dá)不到休息的目的，而睡久了，醒來感到不舒服時(shí)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下，或用冷水洗臉，不用洗面奶，再喝上一杯水，不適感會很快消失。
      

      如果屬于特別嚴(yán)重的油性皮膚，在中午時(shí)分，也可以使用洗面奶洗臉一次，這個(gè)不要太死板，根據(jù)個(gè)人情況來決定，一般午休的時(shí)間在半小時(shí)左右即可，那也不要太死板，根據(jù)疲勞情況而定。